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비만예방과 체중관리

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Broca방법의 변형으로 비만도를 계산하는 방법을 살펴보면....
·표준체중(kg)={신장(cm)-100}x0.9
실제체중-표준체중
·비만도(%)= __________________ x 100
표준체중
비만: +20% 이상, 체중과다: +10~+19%, 정상: -10~+10%,
체중미달: -10~-19%, 수척:-20% 이하
비만은 외형상으로는 편안해보이고 문제가 되지 않지만(르네상스시대에는 비만으로 둥근 곡선을 지닌 여인을 아름답다고 하였다.), 여자는 30%이상 (촤근에는 25%이상을 가벼운 비만으로 정의(定義)하기도 한다.제 1장 비만의 정이와 원인





설명

제 7장 체중관리(운동요법)




제 1장 비만의 정의와 원인 제 2장 비만의 종류와 증상 제 3장 비만 진단과 예방제 4장 비만 치료제 5장 비만이 일으키는 질병제 6장 체중관리(식이요법)제 7장 체중관리(운동요법)결 론 비만예방과체중관리 , 비만예방과 체중관리의약보건레포트 ,

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비만예방과체중관리


제 6장 체중관리(식이요법)



비만예방과 체중관리
결 론



레포트/의약보건
제 4장 비만 치료
,의약보건,레포트
제 3장 비만 진단과 예방
제 5장 비만이 일으키는 질병



제 1장 비만의 정의(定義)와 Cause

제 2장 비만의 종류와 증상

제 3장 비만 진단과 예방

제 4장 비만 치료

제 5장 비만이 일으키는 질병

제 6장 체중관리(식이요법)

제 7장 체중관리(운동요법)

결 론

제 1장 비만의 정의(定義)와 Cause
1.1 비만의 정의(定義)
비만은 체지방과다(overfat)라 정의(定義)된다 에너지의 섭취가 불균형으로 과잉이면 체지방으로 전환되어 체내에 저장된다 이렇게 체지방이 과다한 것을(overfat) 비만(obesity)이라고 한다.
1.2 비만의 종류
▪ Cause 에 따라 : 단순비만, 증후성비만
▪ 발생시기에 따라 : 소아비만, 성인비만
▪ 지방조직형태에 따라: 지방세포증식형, 지방세포비대형
▪ 지방분포에 따른 체형: 상체비만(남성형, 사과형), 하체비만(여성형,서양배형)
▪ 위치에 따라: 내장비만형, 피하지방형
단순비만은 대부분(약 95%)의 비만인 사람에 해당되는 것으로 특별한 질환이 없이 과식과 운동부족이 그 Cause 이라 할 수 있따 증후성 비만은 내분비, 유전, 시상하부성, 전두엽…(drop)
순서
제 2장 비만의 종류와 증상


다. 운동선수처럼 근육의 발달로 체중이 많이 나가는 것은 비만이라 하지 않고 과체중(overweight)이라 한다.) 현대인에게 가장 큰 건강문제를 야기시켜서 암, 당뇨, 혈압상승, 심장병 등의 발병을 증가시키므로 1997년 WHO에서 비만을 질병이라 규정하였다. 비만을 판정하려면 실제 체지방을 측정(測定) 해서 체지방이 남자는 체중의 25%이상 (최근에는 20%이상을 가벼운 비만으로 정의(定義)하기도 한다.) 일 때를 비만으로 정의(定義) 하지만 간단하게 체중을 측정(測定) 하여 비만도 등을 측정(測定) 한다.

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