정신건강과스트레스
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작성일 22-11-12 13:39본문
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스트레스를 받으면 개인은 정신적 감정적 신체적 reaction(반응)을 나타내고 이에 대처하려 한다. 즉 대응 전술과 방어 기제가 동원된다
스트레스를 받으면
①개체는 신경계를 각성시키고 이어 근육계,심혈관계,내분비계를 활성화시킨다.
②심리적으로는 인지 작용과 감정 작용이 활성화된다 그 결과 매우 고도로 분화된 합성적 행 동이 나타난다. 그 결과 혈중의 증가 등 비특이적 정신 생리적 변화가 나타난다.
정신건강과스트레스
스트레스의 원인과 적응방법, 간단한 스트레스 해소법에 대해서 조사하였습니다.정신건강과스트레스 , 정신건강과스트레스의약보건레포트 ,
레포트/의약보건
1.스트레스
2. 適應(적응)과 비適應(적응)
3.대응 전술
4.생활에서 할 수 있는 간단한 스트레스 해소법
1.스트레스
스트레스란 한 체계가 과부하 된 상태로 더 심해짐에 따라 전체 체계가 붕괴하게 되는 내외의 위협을 말한다.
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설명
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다. 따라서 불안이란 잠재 적 위협에 대한 신호인 것이다.
이 스트레스와 그에 대한 reaction(반응)으로 나타난 감…(drop)
정신건강과스트레스
스트레스의 Cause 과 적응방법, 간단한 스트레스 해소법에 대상으로하여 조사하였습니다. 스트레스나 위협이 반복되면 불안이 학습 또는 조건화되고 일반화된다 불안은 외적 위협뿐 아니라 마음 내부로부터 오는 위협에 상대하여도 나타난다. 그리하여 스트레스나 위협 상황에 처하면 개인은 생리 reaction(반응)과 더불어 공포와 불안을 느낀다.